Notas que algo no va bien cuando el corazón simplemente se limita a latir, mecanicamente. Pulsaciones mínimas. La tarde se escurre lentamente en el segundero del reloj de la cocina. Tic, tac. Un sol tibio de primavera y unas nubes amenazantes de lluvia. Todo igual. La cabeza sigue aturdida por el sonido del ventilador del ordenador y vuelta a empezar.

Respiras. Una suave respiración para que nadie lo note. Ya poco importa que te duela el alma, da igual, simplemente nota como el aire va inflando poco a poco tus pulmones. Más que respirar, lo importante es no molestar, el resto ya se irá mejorando en sucesivas sesiones.

ぐそ サカトミ en Instrucciones de uso